一、春季常见疾病1.流感是常见的呼吸道传染病，潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。2.麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期8—12日，

一到春天，我们体内的火气就开始蠢蠢欲动。本来畅通的肠子也不好好“工作”了，便秘、痔疮、肛裂，问题一个接一个。“降火降火！”很多人把凉茶当成“灭火器”，可不分虚实寒热随便地喝，对身体利大还是弊大呢？广东省中医院传统疗法中心主任陈秀华教授表示，

近日，家住朝阳区的读者林女士来电咨询，称她最近老是感觉眼睛干得厉害。对此专家指出，夏季干眼症的出现和空调的使用有很大关系。为了缓解这种情况，最好在正对着空调风口的地方放盆水。北京朝阳医院眼科李月华医师指出，干眼症原本是秋冬季节的常见病，但现

一、冬季吃三种食物能暖身肉类、鱼类：肉类食物中具有温阳暖身作用的有羊肉、狗肉、兔肉、牛肉、鸡肉、鸽子、鹌鹑、黄鳝、泥鳅、海带、带鱼、鲢鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲍鱼、淡菜等。其中，羊肉是我们最为熟悉的冬季暖身菜了，红焖羊肉、萝卜炖羊肉、羊肉火锅等，都

营养师支招：抗寒防病的饮食。竹荪土鸡汤：竹荪50克，土鸡去内脏，超市有买整理好的。炖煮加酒盐姜葱约2小时后放入竹荪，烧沸即成。此汤具有补益气血，滋养五脏，用于体虚身体透支过度劳累的人。核桃糊：核桃仁50克，米粉10克，牛奶50ml，一起煮几

晚春四月是春季的最后一个月，气温逐渐升高。杨力教授说，人体阳气遇到晚春自然界骤升的阳气，内外两阳碰撞，易引动内热而生肝火，诱发鼻腔出血、头痛晕眩、目赤眼花等疾患，此时要以防体内积热为主。饮食要清淡戒辛热：除适当进食优质蛋白质类食物外，可饮用