春季时候天气逐渐转暖了，善怒的人要在这样的季节多吃一些理气的食物，有助于护肝养生。春天应多吃芹菜，疏肝理气之首选。肝郁气滞主要症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。对策：首先要通过精神养

冬去春来，万物复苏，人体的机能也从严寒的气候中解放出来。由于全身血管扩张，脑部供血相对减少，常使人有昏昏欲睡的感觉，机体的这种放松，给了随着春季到来大量繁殖的致病菌以侵犯的良机，于是，各种病毒、细菌引起的疾病就因此高发。由于人体咽喉是呼吸系

冬去春来，气温上升天气干燥，呼吸道防御抵抗病菌的能力下降，因此有许多咽喉患者就开始担心咽喉炎复发。中医常讲“咽需液养，喉赖津濡”意思就是咽喉需要津液的滋养，咽喉炎除了要及时就医在饮食方面也要格外注意，在食物方面，具有生津降火之类作用的食物比

一、春季外出旅游的卫生与安全小常识守则一：出国前，预防注射不可少。为避免各种传染疾病，旅游前可参考旅游地点的环境，于出发前施打必要的预防针，如：流感疫苗、a型及b型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗，以及服用防疟药物等，以避免传染疾病。守则二：多

春季万物复苏，是养生的大好时节，这个时候要注意保健身体，那么春季如何养生呢?春季养生，方方面面都要兼顾，下面小编为您介绍春季养生的12个小常识，希望春季养生的12个小常识能对您有所帮助。1、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说：“春三月，每朝梳头

春冬交替世界，我们的身体在这个忽冷忽热的季节里很容易受到病魔的侵袭。温差变化大，人体免疫力易有所下降，稍不留神就容易感冒发烧。春季感冒多由风寒引起，多吃热粥有发汗解表，驱风散寒的功效下面，大厨艺小编就给你介绍11款养生粥，有效预防感冒。初春