春天是一个适合养生防病的季节，但在养生道路上也需掌握正确的养生方法。那么春季如何养生呢?中医认为，春季养生保健需注重这八“养”，下面就来看是哪八“养”吧。一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变

春季肌肤极为敏感，这时虽然肌肤有对水分的渴求，但是在补水之前，要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤，保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。严重的可能导致皮肤干燥皴裂甚至更易过敏。所以，还是做好保湿补

春天时候，有些人觉得自己怎么睡都睡不醒，可是有些人却怎么都睡不着。不是所有的人都会春困的，有些人会因为一些烦心事而睡不着，有人会因此而形成习惯，只要烦心就难以入睡，第二天的精力自然就比较差了。那么应该如何远离失眠呢?需要注意失眠的饮食，如果

春天时候，有些人觉得自己怎么睡都睡不醒，可是有些人却怎么都睡不着。不是所有的人都会春困的，有些人会因为一些烦心事而睡不着，有人会因此而形成习惯，只要烦心就难以入睡，第二天的精力自然就比较差了。那么应该如何远离失眠呢?需要注意失眠的饮食，如果

现在这个季节，有很大一部分人都会感觉到自己怎么睡都还是觉得很困。可是还有些人怎么也睡不着，不是所有的人都会春困的，有些人会因为一些烦心事而睡不着，有人会因此而形成习惯，只要烦心就难以入睡，第二天的精力自然就比较差了。那么应该如何远离失眠呢?

现在正是四月初的季节，很多的朋友都开始穿短袖了。面对一天比一天热的天气，人们的食欲已经开始受到影响了，该怎么办呢?巧吃山楂解决天热引起的食欲不振。山楂又名山里红，核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。落叶乔木，高达6米，树皮粗糙，暗灰色或灰