一、夏季防暑降温小常识1、喝水喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，不要喝冰水；要定时饮水，不要等口渴时再喝；要喝烧开过的水，不要喝生水；要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水；还可以多喝加淡盐的温开水。2、多吃苦味菜对我们的身体有利的一些

一年四季中，7、8、9这三个月份的气温是全年气温最高的时期，30度以上的高温还在持续，面对如此“热情”盛夏，我们该如何做好防范措施，降温防暑，安全度过“火热八月”?下面就介绍几个降温防暑的小妙招吧。降温防暑妙招之补充水分饮水方面：1、补充水

在夏季，当我们因为天气热而吃不下东西的时候，往往会想：这个时候吃些什么才能既能开胃还有营养同时还能清热解暑呢？为了应对这酷暑难耐的天气，大家一定想了不少的办法，其实，达到这样的目的很简单，简单的几个家常小菜就能解决了。一起来看看吧。1、凉拌

防晒，从春天开始（图）您需要的不是油。多风干燥的春季，很多人的皮肤都会紧绷绷地发干，于是就选择含油成分高的面霜来滋润，却往往解决不了问题。虽然脸上抹得油光光的，但仍出现因干燥增加的皱纹，有人还会因此长出白色颗粒--脂肪粒来。这是因为春季是人

烈日当头，出一趟门，感觉整个人都被晒黑了。防晒霜没有用吗?用了的啊，怎么还会被晒黑呢?这很可能是没有用够剂量，或是用的方法并不科学造成的。防晒霜面部用量多少克合适呢?面部涂抹和全身的用量自然是该有区别的，对于容易被忽略的部位，也一定要重视。

夏天防晒是很重要的，我们只有做好防晒，这样才能避免肌肤受到伤害，但随着问题也来了，涂防晒需要卸妆吗?这是众多朋友最为关心的问题。尤其是对于没有卸妆习惯的朋友来说，非常一直纠结这个问题。不卸妆害怕会带给肌肤各种问题，后果将会非常的严重。那么，