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膳食推荐
春季须防花粉症早春
- 发布时间:2025-04-28
- 点击:21
春回大地、郁郁葱葱,花香四溢,柳絮飘扬,此时正是花粉症的高发季节,在此提醒有过敏史者注意预防。花粉症是由植物花粉引起的过敏性疾病。逢花开季节,空气中花粉飘浮量骤增,极易随呼吸进入人体,引起过敏体质者呼吸道、眼部和皮肤的过敏反应主要表现为阵发性喷嚏,流清鼻涕和鼻塞、头痛、流泪,状如感冒;有的还伴有上腭、外耳道、鼻、眼等部剧痒,皮肤可出现局部或全身性荨麻疹、瘙痒等症状。严重者可出现胸闷、憋气、哮喘等。花粉症有明显的季节性,多发生于春季和夏秋季节,其中以夏秋季节发病最多。春季是各种树木的花季,过敏原一般为树木花粉;夏秋季是各种杂草和农作物的花季,过敏原多系野生杂草和农作物花粉,其中致敏性最强者为蒿草花粉。防治花粉症,首先应避免与过敏原接触,有过敏史者应不到或少到野外活动,在开花的旺季注意个人防护,其次应用各种抗过敏药物,如息斯敏、赛庚啶、色甘酸钠等,可暂时控制发病。再者可以采用脱敏抗原治疗。常用方法是定期注射不同浓度的脱敏剂,可达到减轻症状或预防发病的目的。
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23 2025-04
春季适宜吃萝卜排骨汤等三种进补药膳早春
冬去春来,到了春季,是不是就不宜进补了呢?其实并不是。春季可以进补,不过进补有讲究。今天大厨艺小编先给大家说说春季进补有什么讲究,然后推荐三款适合春季进补的药膳食谱给大家。春季容易发生头昏、血压大波动...
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23 2025-04
春季适宜吃8种食物 吃葱补维C早春
春季是一年当中最应该养生的季节,一切才刚刚开始。春季时候,我们要多吃一些葱,可以补充维生素。还有这些食物也是春季最应该吃的,希望对大家有帮助。春季吃葱可补维c葱中的维生素c含量比苹果高10倍,比柑橘高...
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23 2025-04
春季适合喝什么汤 春季饮食注意事项
一、哪种汤春天喝对身体好金针菇芦笋汤特点:汤清味鲜,增强人体抗病力。芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制作:芦笋择洗干净,去掉老的部分,切...
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23 2025-04
春季适合吃哪种王牌食物 春季饮食的几个注意事项
一、春季适合养生的最佳食物1、葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是调味佳品,还有重要的药用价值,不但可增进食欲、还具有杀菌防病的功效。春季是葱和蒜在一年中营养最丰富,也是最嫩、最香、最好吃的时候,此时食之可预防...
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23 2025-04
春季适合吃各种豆芽黑豆芽养肾
春季气候干燥,动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”,春季上火更多是“燥热”,比如咽干疼痛、眼睛干涩、鼻腔火辣、嘴唇干裂、食欲不振等。而豆芽正具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。豆芽分多种功效各不同...
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23 2025-04
春季身体大扫除 让自己健康“春风得意”早春
春天到了,万物复苏,无论是我们生活环境和身体,都是有成千上万细菌滋生的时节。那么我们除了给我们生活环境做清洁的同时,如何做到给我们的身体也做一次全面的大扫除呢?大厨艺小编给大家推荐“三把扫帚”。1.物...