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秋天吃什么好？秋食荸荠养阴又防燥
秋天吃什么好？秋食荸荠养阴又防燥荸荠又名马蹄、地栗、乌芋、黑山棱等，其肉质鲜嫩，汁多味甜，有地下雪梨之美誉，秋季吃点荸荠，养阴又防秋燥。中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，具有清热化痰、生津开胃、明...... 【点击详情】
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金秋膏肥蟹美要学会健康吃蟹
金秋膏肥蟹美要学会健康吃蟹金秋，正是膏肥蟹美的时节，约上三五好友去吃蟹成了当下很多人的聚会活动。每克螃蟹（湖蟹）含热量千卡，蛋白质克、钙毫克、镁毫克、磷毫克、钾毫克、维微克、维毫克、视黄醇微克、硒微克...... 【点击详情】
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立冬保暖不同人群不同重点
立冬保暖不同人群不同重点月日，立冬。现在但节气已至，冬季已始，万物收藏，在生活上，我们还是要顺应自然规律，注意养生。那么，不同人群该如何保健？下面听听相关专家怎么说。类风湿关节炎患者：保暖可缓解关节肿...... 【点击详情】
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秋季食物：荷莲一身宝，秋藕最补人
秋季食物：荷莲一身宝，秋藕最补人荷莲一身宝，秋藕最补人，对很多喜欢吃藕的人来说，秋季餐桌上一定少不了藕的身影。《本草纲目》称藕为灵根，经常食用能令人心欢。事实上，莲藕是一种药食同源的食材，是名副其实的...... 【点击详情】
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仲秋时节试试这三种养肺方法
仲秋时节试试这三种养肺方法中医学认为，仲秋时节正是养肺的最佳季节。如果秋季不注意保养而损伤了肺，冬季则易患多种肺部疾病。以下为三种养肺方法：、食疗养肺秋季应多食用养肺、润肺、补肺的食物、以求润肺清热、...... 【点击详情】
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