-
秋高气爽菊花入馔别样香
秋高气爽菊花入馔别样香秋高气爽，袅袅婷婷的各色菊花纷纷绽放，它们不仅绚丽好看，更是餐桌上的一道美味佳肴。菊花又名寿客、金英、黄华、秋菊，其味甘、苦，气清香。食用菊花在我国历史十分悠久，数千年前的大诗人...... 【点击详情】
-
秋季养生食物：秋吃黄鳝莲藕滋补身体
秋季养生食物：秋吃黄鳝莲藕滋补身体秋天天气转凉，是比较适合进补的季节，同时，秋季天干物燥，因而在饮食养生上颇有讲究。以下是秋季养生推荐的一些食物。秋梨清火润肺，生津止渴，适宜于阴虚肺燥，出现肺热咳嗽、...... 【点击详情】
-
荷塘三宝胜良药 金秋养肺常吃藕
荷塘三宝胜良药金秋养肺常吃藕荷塘三宝胜良药，当数秋藕最补人。李时珍曾在《本草纲目》中称藕为灵根，说它四时可食,令人心欢。藕营养价值极高，每克藕中含克的水分，同时含有丰富的维生素，可促进新陈代谢，提高身...... 【点击详情】
-
冬天吃胡萝卜可以防感冒
冬天吃胡萝卜可以防感冒胡萝卜具有小人参之誉，它吃法多样，且能预防冬季常见的呼吸道疾病，因此特别适合在冬天进补。胡萝卜中的胡萝卜素在各类食物中含量最高，是其他食物的数十倍。胡萝卜素是维的半成品，食用后可...... 【点击详情】
-
民谚解读：入秋萝卜胜良药
民谚解读：入秋萝卜胜良药时下，正是萝卜上市的季节，民间有谚云：十月萝卜赛人参入秋萝卜胜良药。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，中医就把它作为药食两宜之品。萝卜能润秋燥我国是萝卜的故乡，栽培食用历史...... 【点击详情】
当前位置：主页 > 健康饮食 >
