白眼球有红血丝是怎么回事？相信很多小伙伴有时不经意往镜子里一望，就发现再记得白眼球上布满了可怖的红血丝，那么白眼球有红血丝究竟是身体在向我们发出怎么样的警报？读懂身体向我们发出的信号，早发现早预防。走过路过的小伙伴们赶紧来看看吧，白眼球有红血丝代表着什么？又应该如何消除？

白眼球有红血丝是否是由疾病导致的？

据专家介绍，白眼球有红血丝很有可能是慢性结膜炎导致的，必须先找出导致白眼球有红血丝的原因。若是由于环境刺激引起的，则应该尽量减少接触刺激源，如减少到公共场所(尤其是密闭室内)、减少接触吸烟及燃烧废弃物之烟灰。若是由过敏原引起的，则应该避免接触花粉、油漆、灰尘等容易导致过敏的物质。若因长期使用眼药水或眼药膏所引起的，可先停用眼药一段时间，点用不含药物及防腐剂的眼药水(如生理食盐水或人工泪液)；并且用毛巾热敷眼部(闭眼睛)一天三至四次，每次五至十分钟，也是治疗白眼球有红血丝的简单易行的方法。

白眼球有红血丝，保护眼睛刻不容缓！这些小秘诀是你所需要的

1、用眼适度

当你目不转睛地看电视、书或者电脑时，每隔一段时间要把眼睛眺望至远处，以减少眼疲劳，从而有效治愈白眼球有红血丝。

2、注意用眼的卫生

尽量不要用碰过其他东西的手去揉眼睛。

3、用眼姿势正确

不要躺着看任何东西，这样做很容易压迫视神经，从而引起某一侧视力的急剧下降,甚至演变成为散光。

4、长时间使用电脑须知

一次使用电脑的时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 中间可以吃点水果或饮水，显示器的亮度要调整适中，不可过亮也不能过暗。长时间使用电脑或在电视机屏幕前工作的人要勤眨眼，保持眼睛湿润，避免干燥。同时每工作1小时就应该让眼睛离开屏幕5~10分钟，眺望远处，使视力得到调节。

5、热敷或冷敷

用热毛巾贴敷在眼部，或以可热可冰的眼袋敷眼，能够有效消除眼部疲劳；勤做眼睛运动，每天至少做一次眼保健操，除了消除疲劳外，对脸部表情也所有帮助。

6、食枸杞子

另外，中医认为，经常性白眼球有红血丝是火气大的表现，而眼睛疲劳也是因为肝脏疲劳，可饮菊花茶以去火。至于眼睛经常疲劳者，则应多食枸杞子。

白眼球有红血丝，这些食物对于保护眼睛很有效果！

1、胡萝卜排骨汤

所需食材：排骨350g、胡萝卜300g、盐适量。

制作步骤：

（1）排骨提早半小时用清水泡洗干净，再控水备用；

（2）热干锅，将泡洗好的排骨下锅，煎炒至排骨色变白微出香；

（3）砂锅里加适量清水，将煎炒好的排骨下锅，大火煮至排骨出味，再转小火焖煮至汤底浓香；

（4）再将胡萝卜去皮改刀下锅，煮至胡萝卜出味熟透后，加适量细盐调味即可。 ,

2、凉拌海带丝

所需食材：泡发海带200g、胡萝卜50g、青椒50g 、油、盐、姜、蒜、白糖、芝麻油、熟白芝麻适量。

制作步骤：

（1）干海带用清水泡发，泡发好了之后，洗净切丝，坐锅烧水，水开后把海带丝下锅焯熟捞出；

（2）胡萝卜切丝，青椒切丝，剁好姜蒜末，把青椒和胡萝卜丝在开水锅内焯一分钟捞出放大碗里，把姜蒜末放进去；

（3）加入海带丝，加入芝麻油，加入白糖，加入精盐，拌匀后装盘，撒上芝麻即可。

3、香甜玉米烙

所需食材：玉米粒200g、面粉100g、玉米粉150g、鸡蛋2个、糖适量、油适量。

制作步骤：

（1）玉米粒上锅蒸熟，备用。（ 十分钟左右）；

（2）鸡蛋打散备用，然后加打散的鸡蛋液，玉米粉，面粉进去搅拌均匀，合成稠一点的面糊；

（3）锅上刷少许油，放面糊进去煎，一面上色后，翻煎另一面，熟后上盘即可。

4、山药小米粥

所需食材：小米100g、山药200g、枸杞15g 、水适量、麦片1把。

制作步骤：

（1）小米洗净，山药去皮切段；

（2）锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟；

（3）枸杞泡发，用料理机打碎，把打碎的枸杞下到锅里，再加一把麦片，煮熟即可。

俗话说，眼睛是心灵的窗户，同时，眼睛也是保证我们的学习工作得以顺利完成的重要伙伴。因此，一旦发现白眼球有红血丝，一定要引起重视。白眼球有很血丝很有可能是结膜炎的征兆，提醒我们最近用眼过度或是眼球遭到了病菌感染。如果发现白眼球有红血丝，不妨试试小编推荐的食谱，对于保护眼睛有百利而无一害。