献血不能盲目，了解献血前注意事项十分必要

经常听到人们说献血，献血车也随处可见。但是献血到底是好是坏？好处多还是坏处多。其实，无偿献血的好处很多，不仅有利于自己的身体健康，而且还能够帮助他人。何乐而不为？但是你知道献血前注意事项有哪些吗？献血前注意事项多不多？接下来小编就带大家一起去了解一下无偿献血前注意事项。

什么是献血

献血，国内普通了解为无偿献血，台港亦称捐血，是指献血者捐献全血、血浆或血细胞成分，通常状况下献血者不收取任何报酬，采供血机构向献血者赠送低价值的留念品的过程。这些血液通常存储在血库中，由医疗单位、血站保管，以备需求者输血时运用。与有偿献血相比，无偿献血的血液质量能够得到保证，有利于受血者的安康和平安。有意献血者可在各地域的固定、活动的献血站、献血屋、献血车完成无偿献血行为。采供血机构会定期布置采血车到学校、单位、人流密集区，或配合有关机构的活动来征求献血者。

献血是有好处的

1、 献血对心脑管系统有良好的远期影响

可预防、缓解血液稀薄度、降低心脑血管病的发作，能有效降低动脉硬化、血栓和脑血管不测及心肌堵塞等病症。

2、 经常献血可进步造血功用

献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生刺激作用，促使骨髓储藏的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规则期限献血，就可使骨髓坚持旺盛的生机

3、男子献血有可能减少癌症的发作率

体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动缓慢，过高则适得其反。

4、可促进、改善心理安康

5、大量研讨标明，安康的心情可经过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的加强、抵御力的进步。而献血是救人一命的高尚操行，在助人为乐、与人为善的同时，也使本人的肉体得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活愈加充实。做好事者以德施善，实践上在协助他人的同时也协助了本人，这是安康短命的重要要素。

了解献血前注意事项十分必要

1、献血前注意事项： 献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些油腻饮食， 以避免血液混浊，影响血液质量。 　　

2、献血前注意事项： 要坚持献血前一晚的良好睡眠，献血前也不要空腹，以免在献血过程中呈现头晕、心慌、出汗等一些反响。

3、献血前注意事项： 献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。

4、献血前注意事项： 准备献血前还能够阅读一些献血宣传材料，以解除和减轻思想担负，减少献血中不用要的反响。

献血后留意事项也很重要

了解献血前注意事项后千万不要忽视了献血后的注意的问题.

1、献血后留意事项：采血完毕后，献血者应在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一过性脑缺血的发作。同时按压住针眼部的消毒棉球，以免针眼处渗血或皮下瘀血。 　

2、献血后留意事项：献血后的当日，要留意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，不要以脏水或肥皂水进入或刺激针眼，以防感染。 　

3、献血后留意事项：在献血后的1-2日内，恰当增加饮水量，留意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。恰当留意休息，不要停止猛烈的活动。个别呈现倦怠觉得者，只需保证充足的睡眠，也会很快消逝的。 　

4、献血后留意事项：献血者献血后心情应是高兴的，由于本人做了一件无私贡献，有意义的事，献血是不会损伤安康的，但是假如在献血后呈现一些不良反响，应与采血单位获得联络，以便及时停止访视和处置。 　

5、献血后留意事项：造血的主要原料是蛋白质、铁、维生素b12和叶酸等， 这些养料在普通饮食里都有，不用特别去多吃。献血后，恰当地增加一些营养，吃些瘦肉、鸡蛋、 豆制品、新颖水果和蔬菜等，可促进血液成分恢复更快，但切忌暴饮暴食，亦不要饮酒。

献血是一项十分高尚的行为，不仅能够帮助他人也对自己身体有益。但是献血前注意事项一定要引起重视，同时也应该注意自己的身体状况。

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