俄媒建议：女性适量食用巧克力，能抗衰老

您是否有注意到，当您心情不好的时候特别想吃甜食？这不仅仅是因为女性对甜食有种近乎本能的渴望，还因为巧克力对女性健康很有益。俄罗斯“黑莓”新闻网报道称，仅靠吃巧克力就收获健康是不现实的。重要的是巧克力的摄入量要适度，要能让身体吸收。一个星期吃一至两次巧克力，足以对女性的身体产生裨益。 ?

报道称，女性的身体系统比较敏感，因此需要独特的“治疗方式”。巧克力可帮助女性敏感的身体恢复正常，并克服抑郁类情绪及其它女性疾病。巧克力中含有大量的镁元素，这不仅有助于增强抵抗力，更有助于摆脱抑郁。巧克力是经前紧张症患者的救星，能有效调节并改善女性的心情。如果您想摆脱抑郁的心情或克服经前紧张症，只需在经期吃25克巧克力即可。不过一定要选择浓度高的巧克力。 ?

同时，巧克力有助于延缓衰老。巧克力中的抗氧化剂可延缓衰老过程，且总的来看，会对女性的身体产生积极的影响。但压力较小的时候最好别吃巧克力，否则容易养成以情绪不好为由不断吃巧克力的习惯，进而导致肥胖。(实习编译：郭甜甜审稿：严翔)（来源：环球网 原标题巧克力能抗衰老？俄媒建议女性食用巧克力）

【免责声明：本网站内容，有来自于网络文章，并不代表本站观点、立场，本站也不为其真实性负责，只为传播网络信息为目的，如文章有侵权请及时联系，将予以删除】